LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Los complementos alimenticios están destinados a complementar una dieta variada y equilibrada mediante nutrientes u otras sustancias con efecto nutricional o fisiológico, presentados en cantidades dosificadas.
Un complemento para nuestra alimentación y nuestro bienestar
Una alimentación variada y equilibrada, acompañada de un estilo de vida saludable, constituye la base para proporcionar al organismo los nutrientes que necesita y contribuir al mantenimiento de sus funciones normales.
Sin embargo, las necesidades nutricionales no son necesariamente iguales para todas las personas ni permanecen invariables a lo largo de la vida. La edad, el nivel de actividad física, determinados hábitos alimentarios, las preferencias personales o las diferentes etapas y circunstancias de la vida pueden influir en nuestra alimentación y en las necesidades nutricionales individuales.
En este contexto, los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta normal y constituyen fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico, utilizadas de forma individual o combinada y comercializadas en forma dosificada.
Existe una gran diversidad de sustancias que pueden formar parte de los complementos alimenticios, entre ellas vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, fibra, plantas, extractos vegetales y otras sustancias de interés nutricional o fisiológico.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Es importante respetar la cantidad diaria recomendada y prestar atención a las indicaciones y advertencias específicas de cada producto.
