Melisa Melissa officinalis L.

La melisa (Melissa officinalis L.), también conocida como toronjil, es una planta herbácea perenne y aromática de la familia Lamiaceae, originaria de la región mediterránea y Asia occidental. Sus hojas desprenden un característico aroma cítrico y cuentan con una larga tradición de utilización en la cultura herbal europea.

Desde el punto de vista fitoquímico, sus hojas contienen principalmente ácidos fenólicos, entre los que destaca el ácido rosmarínico, además de flavonoides y triterpenos. También presentan pequeñas cantidades de aceite esencial, constituido por sustancias aromáticas como geranial y neral —constituyentes del citral— y citronelal, cuya proporción puede variar según el origen y las condiciones de cultivo.

Como ingrediente de complementos alimenticios, la melisa cuenta con una larga tradición de utilización en preparados vegetales relacionados con la relajación, el descanso y el bienestar digestivo. Es frecuente encontrarla combinada con otras plantas de tradición de uso complementaria.

Parte utilizada: principalmente hojas.
Familia: Lamiaceae.
Principales constituyentes: ácido rosmarínico y otros compuestos fenólicos, flavonoides, triterpenos y aceite esencial.
Uso tradicional: relajación, descanso y bienestar digestivo.